Drodzy Sąsiedzi,
zapraszam na wyjątkowy cykl warsztatów psychologicznych dla dorosłych, prowadzony przez zespół doświadczonych ekspertek, naszych sąsiadek z Bobrowca.
KALENDARZ WYDARZEŃ:
10.04.2026 (piątek) godz. 19.00
„POROZUMIENIE BEZ PRZEMOCY, CZYLI KOMUNIKACJA, KTÓRA DBA O JAKOŚĆ RELACJI”
Jak mówić, żeby być usłyszanym? Jak słuchać, żeby zrozumieć?
Co robić, gdy pojawia się konflikt, napięcie albo bezsilność w rozmowie? Podczas spotkania przyjrzymy się podejściu Porozumienia bez Przemocy (NVC – Nonviolent Communication), które pomaga budować więcej zrozumienia, współpracy i autentycznego kontaktu – zarówno w rodzinie, sąsiedztwie, pracy, jak i w relacji z samym sobą.
Prowadząca: Sylwia Włodarska – certyfikowana trenerka Porozumienia bez przemocy (NVC), mediatorka i coach Needs-Based Coaching, facylitatorka Emotion Aid.
17.04.2026 (piątek) godz. 19.00
„KOBIETY SĄ Z WENUS, A MĘŻCZYŹNI Z MARSA – O RÓŻNICACH W KOMUNIKACJI”
Czy kobiety i mężczyźni naprawdę mówią innymi językami? To szkolenie to praktyczna i angażująca podróż przez różnice w sposobie komunikowania się zarówno w pracy, jak i w codziennych relacjach.
Prowadząca: Izabella Laskowska – ekspertka ds. komunikacji społecznej i public relations, trenerka oraz wykładowczyni. Od lat zajmuje się budowaniem skutecznej komunikacji w instytucjach oraz doradztwem w sytuacjach wymagających dużej uważności na relacje międzyludzkie.
15.05.2026 (piątek) godz. 19.00 (kontynuacja tematu odbędzie się 12.06.26r- od razu zapisz się na drugi warsztat)
„DLACZEGO ZNÓW TO ZROBIŁAM? TWÓJ MÓZG NA AUTOPILOCIE I WSTĘP DO MATRYCY WANKE” CZĘŚĆ I
Czy zastanawiasz się dlaczego w stresie reagujesz w określony sposób? Podczas pierwszej części spotkania zajrzymy do „wnętrza” naszego umysłu. Dowiesz się jak działa Twój mózg, co nim steruje i jak ta wiedza pomaga lepiej rozumieć własne emocje. Poznasz też podstawy Matrycy Wanke – fascynującego narzędzia, które pozwala zobaczyć, jak nasze myśli wpływają na to, jak się czujemy i działamy na co dzień.
Prowadząca: Edyta Nowakowska – psycholog o specjalności klinicznej, psychotraumatolog oraz absolwentka studiów podyplomowych z psychologii pozytywnej, ekspertka i facylitatorka Krajowej Szkoły Administracji Publicznej. W pracy zawodowej zajmuje się m.in. wspieraniem osób w samorozwoju, chcących lepiej poznać siebie, szukających wartości i sensu w życiu.
22.05.2026r (piątek), godz. 19.00
„POTENCJAŁ I BLOKADY W MOIM ROZWOJU ZAWODOWYM/BIZNESOWYM”
Warsztat, na którym przyjrzymy się Twoim celom zawodowym/ biznesowym. Pracując z innowacyjnym narzędziem InsideMapp® zobaczysz swoją drogę, nieuświadomione blokady i bariery. Poczujesz swoją siłę i motywację do działania. Uświadomisz sobie, jakie masz na swojej drodze wsparcie.
Prowadząca: Katarzyna Dąbrowska – mentorka przywództwa i rozwoju zawodowego, autorka książek dotyczących rozwoju osobistego i menedżerskiego, certyfikowana konsultantka wielu narzędzi rozwojowych.
05.06.2026 (piątek), godz. 19.00
„WYPALENIE RODZICIELSKIE – JAK JE ROZPOZNAĆ I ODZYSKAĆ RÓWNOWAGĘ W CODZIENNOŚCI”
Wypalenie rodzicielskie to coraz częstsze doświadczenie wielu mam i ojców – szczególnie w intensywnym, pełnym wyzwań codziennym życiu. Podczas spotkania przyjrzymy się temu, czym jest wypalenie rodzicielskie, jak je odróżnić od zwykłego zmęczenia oraz jakie sygnały mogą nas zaniepokoić.
Prowadząca: Sylwia Włodarska
12.06.2026 (piątek), godz. 19.00 (dla osób, które brały udział w części I)
„SZTUKA SAMOREGULACJI. JAK ODZYSKAĆ WPŁYW NA SWOJE EMOCJE I CIAŁO. MATRYCA WANKE – PRAKTYKA” CZĘŚĆ II
To spotkanie to czas na praktykę i głębsze wejście w mechanizmy działania naszego umysłu. Skupimy się na tym, jak zarządzać własną energią i odzyskiwać spokój gdy świat wokół nas pędzi. Nauczysz się konkretnych technik samoregulacji, dzięki którym świadomie pokierujesz swoimi myślami i reakcjami. To warsztat dla tych, którzy chcą poczuć większy wpływ na swój dobrostan i odzyskać wewnętrzną równowagę.
Prowadząca: Edyta Nowakowska
ZAPISY I REZERWACJE
Zgłoszenia przyjmuję WYŁĄCZNIE pod adresem: bobrowiec.soltys@gmail.com
• Terminy: zapisy ruszają na tydzień przed każdym warsztatem. Jeśli jednak wiesz już teraz, że interesuje Cię konkretny temat – wyślij zgłoszenie wcześniej (wcześniejsze zgłoszenia tylko dla mieszkańców Bobrowca).
• Miejsce: sala sołecka ul. Mazowiecka 27, Bobrowiec
• Zasady: liczba miejsc jest ograniczona dla Twojego komfortu. Wysłanie zgłoszenia nie jest równoznaczne z rezerwacją – czekaj na potwierdzenie.
• Wymagane dane w zgłoszeniu: w tytule wiadomości – wpisz tytuł warsztatu, w którym chcesz wziąć udział; w treści – podaj imię, adres zamieszkania i telefon. Zgłoszenia bez kompletu informacji NIE BĘDĄ PRZYJMOWANE
• Pierwszeństwo: pierwszeństwo mają mieszkańcy Bobrowca, w przypadku wolnych miejsc zaprosimy do udziału mieszkańców okolicznych wsi.
• Odpłatność: cykl warsztatów jest BEZPŁATNY, Prowadzące działają PRO BONO!
Ten cykl warsztatów to czas dla Ciebie – na zatrzymanie się, zrozumienie własnych mechanizmów i naukę narzędzi, które realnie zmieniają codzienność !
Serdecznie zapraszam w imieniu swoim i Prowadzących.
…..a jeśli masz pasję, którą chcesz zarazić innych, dołącz do nas!
Szukam kreatywnych Sąsiadów! Jesteś mówcą, twórcą, a może po prostu robisz coś wyjątkowego i chcesz się tym podzielić? Szukam osób, które poprowadzą warsztaty/spotkania dla dorosłych, młodzieży lub dzieci:
artystyczne i rękodzielnicze,
prozdrowotne i sportowe,
rozwojowe i hobbystyczne.
Masz pomysł? Napisz do mnie na bobrowiec.soltys@gmail.com i ustalmy, co możemy wspólnie zrobić dla naszej społeczności!
Pozdrawiam
Agnieszka Markiewicz
Sołtys Bobrowca
